Seminare

Krav Maga Bodenseminar

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Wir wollen nicht den perfekten Bodenkämpfer ausbilden, es geht eher darum, den Boden schnell zu verlassen und um die Bodenvermeidung!

Das Krav Maga Bodenseminar ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse in Krav Maga oder anderen Kampfsportarten erforderlich.

Themen sind:

*Richtiges aufstehen aus der Bodenlage

*Verhalten in der Bodenlage

*Treten in der Bodenlage

*Fallen und Bodenvermeidung

*Verteidigung gegen Würgeangriffe

*Abwerfen eines Gegners

*Verteidigung gegen Schlagangriffen

*Taktisches Verhalten

*Bewegung am Boden

Wann: 30.10.2016

Uhrzeit: 14:00 – 18:00 Uhr

Kosten: 39€

Bekleidung: normale Trainingsbekleidung und saubere Turnschuhe

Wo: Krav-Maga-Wuppertal, Parlamentstr. 20 (2 Etage), 42275 Wuppertal

Mitzubringen: normale Sportsachen, saubere Turnschuhe, Wasser und leichte Nahrung Bsp. Bananen.

In Planung: Verteidigung und Umgang mit Schlagwerkzeugen für November.

 

 

Krav Maga Basic Seminar

Dieses Seminar eignet sich hervorragend, um die Grundlagen zusammenhängend zu erlernen und um den Einstieg in das regelmäßige Krav Maga Training zu erleichtern oder um nach einer längeren Pause, die Techniken, noch einmal zu wiederholen um den Wiedereinstieg zu erleichtern.

Das Krav Maga Basic Seminar ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse in Krav Maga oder anderen Kampfsportarten erforderlich.

*Taktisches Verhalten bei Bedrohungen

*Grundstellungen

*Einfache Schlag- und Tritttechniken

*Grifflösetechniken

*Verteidigung gegen Würgeangriffe

*Verteidigung gegen häufig vorkommende Angriffe

*Verwendung von einfachen Hilfsmitteln

*Stresserzeugende Szenarien

*Taktisches Verhalten

* Betrachtung einer Eskalation

Wann: 18.09.2016

Uhrzeit: 14:00 – 18:00 Uhr

Kosten: 39€

Bekleidung: Hallenturnschuhe und Trainingsbekleidung

Wo: Krav-Maga-Wuppertal, Parlamentstr. 20 (2 Etage), 42275 Wuppertal

Mitzubringen: normale Sportsachen, saubere Turnschuhe, Wasser und leichte Nahrung Bsp. Bananen.

In Planung: Bodenseminar für Oktober.